通常我们玩手机的时候，姿势不当会造成很大的伤害。比如躺着玩手机会造成血栓，低头玩手机对颈椎伤害很大。很多人在吃饭的时候会使用手机、平板等电子设备，那么吃饭玩手机有哪些危害呢？接下来，让我们和边肖一起去看一看。
吃饭玩手机的危害
吃饭玩手机对消化系统伤害很大，引起消化系统的疾病，甚至导致消化道相关的肿瘤。
引起消化系统疾病
吃饭的时候玩手机会分散注意力，会引起消化系统的疾病。是轻度消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻、营养吸收障碍、免疫力下降等。严重的可导致慢性胃炎、消化道溃疡等疾病，还可能导致消化道相关肿瘤，如胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌等。
咳嗽和窒息
吃饭的时候玩手机，可能会因为分神不小心吞下异物。这些异物可能会穿透食管壁造成脓胸，如果刺破主动脉，也会造成大出血。有时候边玩手机边吃饭会噎着，会引起咳嗽；如果食物进入呼吸道，会引起吸入性肺炎。如果不小心吞下大块食物，会严重堵塞气道，造成窒息，几分钟内就会心脏骤停而死。
长胖
我们都知道长胖容易减肥难，有的人长胖容易，喝口水就会胖。那么，你知道吃东西玩手机容易长胖吗？其实主要是因为人在玩手机的时候可能会在吃饭的时候不自觉的多吃一些食物。这是因为当人吃饱时，胃里的神经会反馈到大脑。这时候你就知道自己吃饱了；但是，如果你一边吃饭一边玩手机，即使此时你身体已经很饱了，你胃里的反馈神经也会受到抑制。所以，吃的越多，多余的能量就会变成脂肪堆积起来，导致体重增加。