枸杞是一种滋补食品，可以提高人的免疫力，但有些人不适合吃枸杞。一些体内有炎症的人，感冒发烧的患者，高血压患者或腹泻患者等。最好不要吃枸杞，以免加重病情，使情况更严重。
枸杞有什么功效
1.提高免疫力：枸杞是一种小食品，虽然很小，但是营养成分很多。枸杞，一种叫枸杞多糖的物质，可以增强人体免疫力，枸杞中还有很多其他的营养成分。经常吃枸杞可以使人的免疫力更好。
2.抗衰老：枸杞含有多种营养成分，能减少体内自由基，使人更年轻。顾名思义，可以很好的抗衰老。
3.保护肝脏：枸杞的营养成分可以很好的保护肝脏，同时可以有效的滋补肾脏，所以吃枸杞对肝肾都有好处。
4.降血糖：枸杞能有效降低血糖，使体内脂肪代谢加快，还能减少胆固醇在血管壁上的沉积，最终达到降血脂的良好效果。
5.美容养颜：枸杞含有多种营养成分，能延缓衰老，抑制黑色素的沉积，使皮肤更加光滑有弹性。多吃枸杞，美容养颜。
枸杞怎么吃比较好？
许多人喜欢将枸杞浸泡在酒和水中或与其他食物一起饮用。事实上，由于多种因素的影响，枸杞在浸泡时可能会损失一些营养成分。枸杞直接嚼着吃可能更好，但一次不要吃太多就好。
吃枸杞要注意什么？
哪些人不适合吃枸杞？体质弱、抵抗力差的人适合吃枸杞。注意吃枸杞，坚持吃。人们认为每天吃一点能增进健康。枸杞有很强的温补作用，有很好的滋补作用。有些人不适合吃枸杞，比如感冒发烧的人，有炎症的人等等。大家要注意。