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如何让老公出轨有愧疚感,老公出轨后想回归家庭,老婆怎么才能让他痛

时间:2022-08-09 00:00 手抄报 我要投稿

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   [案例背景]

  第三者为他流产,是因为她内疚,想负责任。

  这个案件的女主角是陈欣,她和丈夫结婚12年了。因为她有一个自闭症的孩子,家庭压力很大,婚姻也已经出现了问题。

  两年前,陈欣发现丈夫出轨,出轨对象在之前的婚姻中遭受家暴,于是在认识陈欣的丈夫后,她干脆选择了离婚。此外,三笑声称她在陈欣生下了她的丈夫,因此她的丈夫对三笑深感内疚,并坚持要对她负责。

  陈欣在这样的婚姻中感到非常痛苦,想结束它,但当她想到自闭症儿童时,她无法想象自己是否有足够的能力。

  我想挽回这段婚姻,但是我觉得我老公很爱第三者,我不知道该怎么做才能让我老公回到我的家庭。我不顾一切地去拯救它。

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  【诗典老师解析】

  把握婚姻的动态平衡,懂得“借”丈夫的愧疚感。

  诗歌老师很擅长处理婚姻问题,尤其是一些复杂的婚外情。

  咨询之初,来访者对丈夫的不忠感到无能为力,但如果选择离婚,独自带着一个自闭症孩子生活,她无法想象未来。

  因此,史典帮助陈欣分析了他们婚姻的现状,如:

  为什么老公出轨和小三在一起?

  老公的心理是什么样的?

  第三者是什么心理?

  为什么他们夫妻从患难与共变成了做了对不起她的事却没有负罪感的丈夫?

  师典老师告诉陈欣,她认为“丈夫和第三者才是真爱”其实是错误的。她那么绝望,是因为她不想去理解这些问题。只有这些问题都处理好了,才能挽救我们的婚姻,才能让我们的丈夫回归家庭。

  在咨询过程中,通过诗歌老师对丈夫和第三者心理的解构,陈欣逐渐认识到:

  婚外情的原因是他们婚姻的动态平衡被打破了。只有通过一些行为来修复婚姻关系,恢复婚姻的动机,才能打破婚外情的动机,让第三者的存在变得没有意义。

  陈欣现在和她的丈夫以及第三者处于三角关系中。

  陈欣与丈夫结婚十二年,积累了许多婚姻矛盾。另外,自闭症儿童,一个有自闭症儿童的家庭,在生活上有着正常家庭难以想象的困难。如果你在网上搜索“自闭症”,就不难理解,对于很多有自闭症孩子的家庭来说,“孩子生不如死”是很多家长的无奈心声。

  在艰难的生活和精神压力下,陈欣的婚姻状况类似于自闭症家庭:母亲承受着巨大的照顾孩子的压力,而父亲则倾向于尽可能地回避。所有这些都是陈欣丈夫结婚的动力。

  此外,看到第三者遭受家庭暴力,与他离婚,甚至为他堕胎,这些都激起了陈欣丈夫的负罪感和保护第三者的欲望,并导致陈欣的丈夫被推入与第三者的关系。

  所以如果采取一些策略,可以减少丈夫对第三者的愧疚,增加他对家庭的愧疚,从根源上改变这种三角关系的动机,让丈夫回归家庭。

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   [咨询方案]

  一方面可以增加婚姻中的动力,促进夫妻感情。

  和谐的关系。

  情绪管理和沟通技巧

  情绪管理和沟通能力是一个人情商的核心。尤其是婚姻遇到矛盾时,只有情绪稳定的人才能在沟通中准确表达自己的不满和需求,而不是激化矛盾,做出伤害关系的行为。

  当我第一次来咨询时,陈欣和她丈夫相处时情绪不稳定。每当两个人有分歧的时候,她总是又气又急,很伤人。即使她老公想靠近她,也忍不住想逃跑。

  所以诗歌老师帮助她进行了一系列的心态建设,缓解了她内心的焦虑和抑郁。在师典老师的指导下,她毕业了

  此外,陈欣在婚姻中缺乏沟通技巧。她更喜欢强调责任,而不是表达需求。在师典老师的帮助下,她逐渐意识到了沟通方式的问题,调整了自己的表达方式。夫妻之间的交流逐渐比以前多了,孩子的自闭症状也逐渐缓解。

  舒适区建设

  舒适区指的是在一个环境中彼此感觉舒适。

  过去,陈欣的丈夫经常不回家。每次回家,陈欣都会对他进行一些情绪上的攻击,互相抱怨和指责。在这样的环境下,不仅丈夫感到压抑,还会给孩子带来一定的心理压力,导致孩子与父亲的情感疏远。

  那么在这种情况下,他们应该如何建构这段婚姻中的舒适区呢?

  在向师典老师咨询的过程中,陈欣逐渐意识到,即使丈夫出轨,他也不愿意放弃家庭。相反,面对陈欣的情感攻击,他默默地忍受着。他虽然回家少了,但毕竟不是真的想离婚,所以两人还是夫妻,应该正常相处。

  所以当她意识到这一点,丈夫再次回家的时候,她的心情平静了很多,她愿意为丈夫付出,做一些增进感情的事情,给他一种家的温暖,让他觉得家还是一个完整的家。

  当丈夫帮她做家务,带孩子时,她也可以对丈夫表示感谢和认可。有好几次,她甚至能在丈夫面前完全放松下来抽泣,真诚地诉说自己的脆弱和对丈夫深深的需要。

  短短几个月,陈欣表达了对丈夫十年来更多的肯定和认可。渐渐地,这个压抑的家庭开始发出久违的笑声。

  过了一段时间,陈欣欣喜地发现丈夫回家的次数慢慢增加了。

  建立家规,鼓励丈夫,建立他们在家里的存在感和责任感。

  经过一段时间的舒适区建设和良好的效果,施甸老师开始引导陈欣帮助她的丈夫建立家庭规则的意识。

  比如:

  做好家庭分工,明确每件事的责任人,让丈夫通过“领任务”的方式去感受到自己作为丈夫和爸爸的存在价值;

  爸爸再忙也要抽出固定的时间陪伴孩子,和孩子之间加深情感的连接,通过孩子对父亲天然的依赖和情感,加深丈夫对家庭的需求感;

  遇到矛盾分歧的时候,彼此采取协商一致的沟通方式,避免冲突的扩大,建立一个轻松愉快的家庭环境;

  每天孩子睡觉后,夫妻俩要留出一段属于两个人的相处时间,一起散散步,或者聊聊天;

  ……

  并且,在建立以上家庭规则的过程中,陈欣养成了越来越频繁地赞许和肯定自己丈夫的习惯。

  每当老公做到一件事,她都表现得非常开心。当她的情绪状态越来越好,丈夫对她的付出和情感表达也越来越多。

  这样一段时间过去,丈夫不仅完全不排斥回家,还会主动关心妻子和孩子,每天出门后主动和陈欣汇报自己的行程。遇到烦心事,他也会找陈欣倾诉心事,渐渐地,夫妻之间的状态好了很多。

  另一方面:降低婚外动力,减少老公对第三者的愧疚感

  随着陈欣夫妻感情越来越好,第三者那边就开始有情绪了。而这个时候,恰巧就是预期之中的转折点到来了。

  当第三者一次一次跟陈欣老公闹腾,甚至到了第三者动手打陈欣老公的时候,他开始主动和陈欣诉说自己心中的烦恼,甚至询问陈欣,自己应该怎么办。

  这时候,三角关系走向了转折点,老公开始严肃地考虑回归家庭。

  所以,遭遇婚外情的婚姻如果想挽回,就要明白:一定要先稳定婚姻。只要夫妻关系稳定了,他和第三者之间的关系才不会稳定。

  后来,随着陈欣老公发现第三者在男女关系方面私交泛滥,他开始怀疑第三者流产的孩子并不是自己的,但越是这样,他们之间的争吵就变得越恶劣,直到他对第三者的愧疚感彻底放下。

  与此同时,随之而来的是,陈欣老公将所有情感寄托都放在了家庭里,增加了对家人的愧疚感和责任感。

  最后,丈夫身心都回归家庭,再也没有和第三者联系了。